ミミ月丘が、しゃべる、サウナ　談義　アレコレ語るページ
　

ホームサウナ・・・茨城県　守谷市　フィットネスクラブ内　サウナ　
時々出没　・・・つくば市　ユーワールド、守谷市　いこいの郷、　常総市　きぬの湯、野田市　湯の郷

サウナ頻度・・・　最低でも週２回　・　出来れば、週５日が理想

サウナ位置・・・最上段の真ん中辺　　サウナ６分×水風呂×水飲休憩　３セット　　＋αでサウナ２分　　扇風機浴で、ととのう

　　ホームサウナでは、風呂には、浸からず、体を清めて、ダイレク トにサウナへ、直行します。
　　スーパー銭湯や、温泉施設に行った時は、全てのお風呂を、堪能してから、サウナに入ります。



♡本日のサウナ　随時更新

２０２６.　 ２. １１

　辛い頭痛・・・もう、回復に完全向かっています。RCVS・・・カッコイイ名前の病名だけど、マジ、日常生活が、しにくい頭痛でした。
昨日、頓服薬を飲まないで、家のお風呂に入れて、今日は、いよいよ、ビーチボールバレーが、出来るかどうです。

　先に言っておきますが、サウナは、まだまだ、入れません。入浴でさえ、高いハードルなんですから!!　なので、サウナに入ってないけど、
今日も、これを書いているのは、早く、サウナに復帰出来ますようにと、サウナ女神様に、思いを届けたいからなんですわかってよ

　ビーチボールバレーが、祭日だけど、ありました。行くしかないな!!
プールで、行うので、入る前に、シャワーを浴びなくてはなりません。恐る恐る、シャワーを足に、かけてみたら、何ともない。
全身で、浴びてみたら、何ともない!!

　ジャグジーに行ってみた。なんと、仲間のK代ちゃんが、「やっと、来れたんだー!!涙」と、迎えてくれた🥰　ゆっくり、ヌルメのジャグジーに、浸りました。
頭痛・・・起きないもう、嬉しくって、やっと、ビーバレ、出来るって、確信しました。　この後、無事にプレイ出来て、やっぱ、楽しかったです

　今日は、シャワーだけにしておきました。ここの施設の湯舟は、結構、高めの温度のお湯なので・・・
サウナの話しじゃなくて、ごめんなさい🙇　私の、頭痛の経過報告になっています。だけど、マジ、RCVS、キツカッタンだってば!!!
読んで戴きまして有難うございます。

　このサウナ談議は、サウナに入る度に更新します。